|
Izgradite čvrsto i gipko tijelo
Programi su namijenjeni oblikovanju tijela, uspostavljanju normalne posture kralježnice i fiziološkog stabiliteta zglobova (kukova, koljena, skočnih zglobova), povećanju kondicije i dobre forme uz istovremeno smanjenje napetosti i bolova u pojedinim dijelovima tijela (leđa, vratna i lumbalna kralježnica), nastalih zbog nepravilnog držanja, sedantarnog života i svakodnevnog stresa koji povisuju tonus svih mišića i drže ih u stalnom grču.
Programe rekondicioniranja tijela provodi viši fizioterapeut, uz pregled fizijatra po potrebi. Prema pravilima fizikalne medicine za puni efekt treninga i remodeliranja tijela preporuča se provesti program od 10 uzastopnih seansi. Dio svakog programa je i edukacija klijenta o vježbama koje može raditi kod kuće.
|
PROGRAM ZA SPECIFIČNE GRUPE MIŠIĆA
|
|
|
VRATNA KRALJEŽNICA I RAMENI OBRUČ
|
70 min
220 kn
|
Program uključuje medicinsku anti-blok masažu leđa, te se na tako opuštenoj muskulaturi izvode statičkih i dinamičkih vježbi sa fizioterapeutom, za jačanje mišića vratne kralježnice.
|
LUMBALNI DIO (KRIŽA)
|
70 min
220 kn
|
Program uključuje medicinsku anti-blok masažu lumbalnog dijela kralježnice, te izvođenje statičkih i dinamičkih vježbi sa fizioterapeutom, za jačanje mišića lumbalne kralježnice.
|
DONJI EKSTREMITETI
|
90 min
330 kn
|
Program uključuje ručnu masažu mišića ovisno o dijelu ekstremiteta (kukovi, koljena), potom elektrostimulaciju tih mišića, te izvođenje statičkih i dinamičkih vježbi.
Djeluje dubinski na razbijanje miogeloza - nakupina mliječne kiseline u mišićima koja se stvara tijekom velikim tjelesnih napora.Nakupine su u obliku čvorića i često su bolne.
Ovisno o jačini ima analgetski učinak ili stimulira jake kontrakcije mišića što omogućava očuvanje čvrstoće i tonusa mišića kod osoba koje ne vježbaju aktivno.
Elektromasaža dubokih tkivnih struktura.
|
POJEDINAČNE FIZIKALNE TERAPIJE |
Terapije ultrazvukom | 5 min: | 50 kn |
Diadinamske struje | 10-15 min: | 50 kn |
Interferentne struje | 10-15 min: | 50 kn |
Elektrostimulacija (ES) | 20-30 min: | 120 kn |
ES u kozmet. tretmanu | 20-30 min: | 120 kn |
Magnetoterapija: | 30 min: | 70 kn |
Laser | 5-10 min: | 50 kn |
Statičke vježbe | 20 min: | 70 kn individualno
50 kn u grupi |
Dinamičke vježbe | 20 min: | 70 kn individualno
50 kn u grupi |
|
